Vous voulez prendre soin de votre santé mentale mais vous ne savez pas comment faire ?
#Mon approche
Accompagnement psychothérapeutique personnalisé pour les adultes , les adolescents et les enfants
Psychothérapie & Relaxation
Séance mixte et personnalisée pour un soutien émotionnel et psychologique qui combine à la fois des techniques de psychothérapie et un temps de relaxation corporelle dans la même séance . Cette séance mixte vous offre un espace pour exprimer vos émotions et pour vous apaiser. Idéal pour les personnes qui cherchent à calmer leur mental et à relâcher leur corps. Elle amène la personne a une harmonisation du corps et de l'esprit.
Psychothérapie & Art-thérapie
Séance mixte qui combine des temps d'écoute et de paroles avec des temps d'expression créative. L'expression créative vous permet d'accéder à des parties inconscientes de vous même , favorisant ainsi la transformation intérieure sans résistance du mental. Idéal pour les personnes qui souhaitent trouver un chemin de transformation en se libérant du mental.
Psychothérapie relationnelle® par l'écoute bienveillante
Mon approche repose sur une relation de confiance avec la personne que j'accompagne. Il s'agit d'une démarche active et participative pour vous guider vers une transformation intérieure en combinant différentes méthodes comme l'écoute attentive , la psychogénéalogie , l'analyse des rêves
Tarifs 2025-2026 Adulte 1h : 60€ Adolescent , Enfant 1h : 55€
#Questions fréquentes
Quels services proposez-vous ?
Je propose des séances de soutien psychologique , de psychothérapie verbale et des séances de psychothérapie psycho-corporelle qui peuvent inclure de l'art-thérapie ou de la relaxation. Je propose également des séances de relaxation corporelle Bodhypnose® uniquement pour les adultes.
Comment se déroule la première séance ?
A la première séance nous discutons ensemble de votre demande puis nous fixons ensemble le cadre de travail ( régularité des séances , les besoins, l'engagement mutuel ). Chaque séance dure 1h
Qui peut bénéficier de vos services ?
Mes services s'adressent aux enfants à partir de 5 ans , aux adolescents et aux adultes cherchant à améliorer leur bien-être mental et émotionnel.
Proposez-vous des formations ?
Oui, j'anime un module de 2 jours de formation pour les entreprises sur l'émergence de nouvelles potentialités par le processus créatif
Quel est la durée d'une psychothérapie?
Un espace psychothérapeutique est un lieu où l'on prend le temps de se poser, de déposer ce qui nous encombre émotionnellement. C'est à la fois , un espace d'écoute , de paroles et de réflexion sur soi. Une psychothérapie peut durer plusieurs mois à plusieurs années en fonction du besoin de chacun. Bien sûr , vous être libre de mettre fin à votre espace psychothérapeutique à tout moment en tenant compte du cadre fixé avec le praticien au début de l'accompagnement.
A quel rythme se font les séances ?
Au premier rendez-vous nous fixons ensemble la régularité des séances. En début d'accompagnement , il est parfois indispensable d'avoir une séance toutes les semaines puis au fur et à mesure de l'accompagnement les séances peuvent s'espacer tous les quinze jours.
Avis Clients
Découvrez les retours de nos clients satisfaits.
J'ai pris le temps de mieux comprendre mon fonctionnement d'hyper-sensible et cela m'a permis de trouver de nouvelles ressources
Alex
Montargis
Les séances de relaxation m'ont vraiment aidé à gérer mon stress au quotidien. Je recommande vivement !
Christine
Montargis
★★★★★
★★★★★
Catherine Renaud
Psychothérapie Relaxation Art-Thérapie
28 avenue des Tilleuls
45120 CHALETTE SUR LOING
Informations
catherinerenaudpsy@gmail.com
+33 O6 70 38 68 76
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